סדנת פסיכודרמה עם עומר ברנע
%202%20(1).jpeg)
מהי סדנת פסיכודרמה?
פסיכודרמה היא תהליך קבוצתי חווייתי המאפשר לנו לבחון מצבים מחיינו דרך פעולה, תנועה ומשחק תפקידים.
ֿבמקום לדבר על קושי – אנחנו פוגשים אותו במרחב.
במקום לנתח מה קרה – אנחנו משחזרים, משנים, בודקים ומגלים אפשרויות חדשות.
פסיכודרמה היא כלי טיפולי עמוק המאפשר גישה ישירה לעולם הרגשי, לדפוסים שמנהלים אותנו ולמערכות היחסים בחיינו.
איך נראית סדנת פסיכודרמה בפועל?
בתחילת כל מפגש ניכנס למסדרון חימום – שלב משחקי ודינמי שמטרתו להגביר ספונטניות וליצור תחושת ביטחון בקבוצה. דרך תרגילים פשוטים של תנועה, שיח ויצירתיות, נבנה קרבה הדרגתית.לאחר מכן נעבור לשלב המרכזי של סדנת הפסיכודרמה – עבודה על סיטואציה אמיתית מחייו של אחד המשתתפים. נעלה את ההתמודדות למרחב, נבדוק אותה מזוויות שונות, ניתן מקום לקולות הפנימיים ולדמויות המשמעותיות בחייו.דרך פעולה, החלפת תפקידים והעמקה חווייתית – נוצרת תובנה רגשית עמוקה שלעיתים לא מתאפשרת בשיחה רגילה.
למי מתאימה סדנת פסיכודרמה?
סדנת פסיכודרמה מתאימה לכל אדם המעוניין בהתפתחות אישית, ריפוי רגשי וצמיחה.
היא מתאימה:
למי שחווה קושי בזוגיות
מי שמתמודד עם אובדן
למי שרוצה לחזק ביטחון עצמי ואמון באנשים
למי שמתמודד עם חרדה או דכאון
למי שמרגיש תקיעות
אין צורך בניסיון קודם. אין צורך ביכולת משחק. אין צורך להיות “אדם מוחצן”.
גם אם אתם ביישנים או חוששים מחשיפה – בסדנת פסיכודרמה כל אחד נע בקצב שלו או שלה.
שאלות נפוצות:
האם חייבים לשתף או להחשף רגשית?
לא. כל אדם בוחר מתי וכמה לשתף.
האם צריך ניסיון בטיפול?
לא. סדנת פסיכודרמה מתאימה גם למי שלא עבר תהליך טיפולי קודם.
כמה משתתפים יש בקבוצה?
הקבוצה קטנה ואינטימית כדי לאפשר עבודה עמוקה.
נפתחת קבוצת פסיכודרמה שבועית במרץ 2026.
נפגש כל יום שלישי בערב בין 20:00-22:30
למשך 20 מפגשים בדרום תל אביב . (חנייה חינם בשפע)
מספר המקומות מוגבל.